断舍离讲的是什么内容

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断：不买、不收取不需要的东西。舍：处理掉堆放在家里没用的东西。离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。

断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。

不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。

断舍离的正确解释如下：

指把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，之后才能过简单清爽的生活。断舍离是一种生活态度，是从瑜伽的修行哲学"断行·舍行·离行"中提炼出的思维方式，并用于日常生活的"整理"上，是任何人都能做到的"自我探查法"。

扩展资料：

在繁忙的现代生活中，我们常常被物质的欲望所束缚，家中堆积的物品越来越多，而我们的内心却感到越来越空虚。这时，我们需要一种生活哲学来指引我们，断舍离正是这样一种理念，它教会我们如何放下不必要的物品和情感，让生活变得更加简单、清爽和有意义。

一、断舍离的起源

断舍离的概念源于一位名叫山下英子的日本女士。她通过观察和思考，发现人们在日常生活中常常受到物质欲望的牵绊，无法真正享受自由和快乐。于是，她提出了断舍离的理念，鼓励人们从家中开始，舍弃那些无用、不需要、不舒服的物品，让生活变得更加简约和美好。

二、断舍离的意义

减轻生活压力：随着社会的发展和生活水平的提高，人们拥有的物品越来越多，但这些物品往往会给我们带来压力。断舍离可以帮助我们减少不必要的物品，减轻我们的生活压力。

提高生活质量：物质的堆积往往会让我们的生活变得杂乱无章，影响我们的心情和生活质量。通过断舍离，我们可以把更多的时间和精力用于追求真正有价值的事物，提高我们的生活质量。

培养自我控制力：断舍离需要我们有足够的自我控制力，不被物质的欲望所左右。通过实践断舍离，我们可以逐渐培养起自我控制的能力，更好地掌控自己的生活。

三、如何实践断舍离

自我审视：首先，我们需要对自己拥有的物品进行审视，明确哪些是我们真正需要的，哪些是不必要的。