让你惊艳的原耽句子

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让你惊艳的原耽句子(篇一)

1.善恶因果，一念之间，一念缘起，一念缘灭。在善的世界里，恶是一只迷途的羔羊，但在恶的囚笼中，善却是任人宰割的羔羊，善需要基础，恶却永无边界。

2.没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。——《撒野》

3.对我来说，风光无限的是你，落尘的也是你。重点是你，而不是怎么的你。

4.你的宠爱，让我做起了公主的幸福梦。

5.什么也不用说，什么也不用想，最清凉的心事，莫过于此念彼念，如清风拂面，花枝念远。

6.我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

7.我爱你，不论你是男是女，不论你以任何种形态出现，是一株草还是一棵树，我都会爱你。

8.今夜江河之源，只亮我的酥油灯，只照我的心上人。

9.任凭风霜摧残，八千里刀山火海趟过，即使让这坎坷命途磋磨的面目全非，少年心中自由规矩。

10.执着于他人总有失望。

11.去见你的路上，风是暖的，雨是甜得，连云朵都是棉花糖的样子。

12.绕过江山错落，万里江河，我已经习惯寂寞，直到遇见你，才看见人间烟火。

13.一个男人跟人上床，那可能是为性。但如果他愿意陪他睡觉，那绝对是因为爱。

14.原来爱这个字，与我遥不可及——不可抗力

15.有人喜欢你，有人只喜欢你。

16.“一个人的一生，大概只能奢求一次。 而往后看不到头的一生中，能有一点回忆已经弥足珍贵。” —— 《默读》

17.藕断丝连这个词听着暧昧缱绻，只不过是背道而驰又非要耗着而已，耗到足够远足够长，就能断的干干净净——《某某》

18.世界灿烂盛大，欢迎回家。——《全球高考》

19.白茶清欢无别事，我在等风也等你。

20.不期而遇，来日可期，不言而喻，如约而至。

让你惊艳的原耽句子(篇二)

21.汉白玉佩珍珠扣，只等朝夕与共到白头。——《碎玉投珠》

22.岂曰无衣？与子同袍。岂曰无衣？与子同泽。

23.有人心易变，三头五年就是面目全非，也有人心如止水，十万八千里走过，初心不改。

24.拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好……在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。

25.想你时你在天边，想你时你在眼前，想你时你在脑海，想你时你在心田。

26.能在最美的季节遇到你，是我这辈子最幸福的事。

27.希望是火，失望是烟，所以生活总是一边燃着火一边冒着烟。

28.我也过着不愉快的生活。那时，如果有人看到像我这样在泥地里滚动，爬不上去的样子，爱我就好了。但是，我也不知道有没有这样的人，也不能给别人看。

29.他心里有好风景，别人不怕风景。借这天的灯光，一路前进。

30.我认为人在这个世界上，不要对任何人抱有希望。不要把别人想得太好。一生不交往的话，从远处看，倒不如相识，有一天，这个人和自己想象的不一样，完全相反。到那时，我会很失望的。

31.万般故事，不过情伤；易水人去，明如霜。

32.家里已经有妻子的房间，美丽贤良，是金枝玉叶的贵人，我从小就喜欢。喜欢多年，辛辛苦苦才追上。

33.人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长。

34.“亲爱的，看见外面灰色的瞭望塔了吗？看到它的那瞬间，我突然觉得不爱你了”——灰塔笔记

35.想孤身前往去看一场花事。如果午后微雨突袭，你恰好渡船而过，不妨让我们在春柳拂面的桥头相见。

36.我们不是天生的所以不是一对。

37.像古代神话那样天降洪水，所有人都拼命奔跑，我愿意做那个逆着人潮而上，第一个被洪水淹没的人。

38.“江山是我的责任，你才是我的牵挂。”——《帝王攻略》

39.所有念念不忘都是一厢情愿，所有事与愿违都是理所当然。

40.人总是喜欢承诺永远，然而永远也是有尽头的。总有青春就像是切洋葱，我们都泪流满面，却还乐此不疲。

让你惊艳的原耽句子(篇三)

41.初见昆仑君，惊鸿一瞥，乱我心曲。——《镇魂》

42.人不应该是插在花瓶里的供人欣赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求。人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。

43.只是自以为心若顽石，却终究人非草木——魔道

44.岁月深处，如若山水能相依，便是安好。

45.一生长短未知，可看此后经年。——《碎玉投珠》

46.“伊墨，我与你殊途同归，可好？”——《遇蛇》

47.你眸中有山川河流，胜过我行经路过的一切不朽——《君有疾否》

48.想要陌生的风景和窗，又想要熟悉的早餐和床。

49.往后我在你身边，定以无用之用，护你周全。——《够种》

50.待君归来时，共饮长生酒。 ——《犹记斐然》

51.上帝安排的一切，让你放弃或等待，不过是为了将最好的留给你。

52.轻吟一句情话，执笔一幅情画，绽放一地情花，覆盖一片青瓦。共饮一杯清茶，同研一碗青砂。挽起一面青纱，看清天边月牙。爱像水墨青花，何俱刹那芳华。

53.记住，自己的路，自己走，别人只能影响你，但绝对不能决定你！

54.有个成语叫做适可而止，它告诉我们做什么事情都要学会适可而止，就像你不喜欢我，我却死缠烂打，最后只能是笑话而已。

55.成熟就是不管遇到什么事，都可以用微笑带过。

56.他们身后，跟着那艘湿漉漉的旧船，它搁浅多年 残破不堪，如今满载骸骨，尽然又能乘风破浪了——《全球高考》

57.朝暮与年岁并往，然后与你一同行至天光——《天光》

58.天下壮丽江山，吾与你共享。世间轰烈快事，吾与你分尝。唯有灾难，吾一人独挡 ——《凤于九天》

59.以前看过一句话，这个世界上有六十几亿人口，但某个瞬间，只这一个人，就能敌过千军万马，四海潮生。

60.上天从未眷顾人类，我们将独自走完征程——《不死者》

让你惊艳的原耽短句子2022 (集锦60句)

让你惊艳的原耽短句子2022篇一

1.我想保护他。

2.为你而战。

3.他心有好风景，再不怕旁人煞风景。

4.绕过江山错落，万里江河，我已经习惯寂寞，直到遇见你，才看见人间烟火。

5.他们身后，跟着那艘湿漉漉的旧船，它搁浅多年 残破不堪，如今满载骸骨，尽然又能乘风破浪了——《全球高考》

6.哥这次特地来看我了吗？无论你是否来看我，我都很高兴。

7.“第一次送你，也是第一份礼物。我挑了最美的花，四季给你，孟先生请笑纳。”——《穿堂惊惊琵琶声》

8.少年心动是仲夏夜荒原，割不完，烧不尽，长风一次，野草就连了天。——《某某》

9.无间，心在桃源

10.未知苦处，不信神佛。——《杀破狼》

11.听山河把春风酿成千言万语吹过旧人故里。

12.这吹不出褶的平静日子，也在闪光。

13.做尽了坏事，还想得到别人的垂怜，我就是这样一个人啊——魔道祖师

14.我们不是天生的所以不是一对。

15.我从未如此爱过任何人，一如我爱你。——《破云》

16.太阳的光芒远远胜过月亮，但太阳永远只能独自天马行空，而月亮却有星星相伴。世间万物中，其实太阳最寂寞。

17.从相遇的那天起，我的风景就一直是你。

18.只要有一个歌迷还在听，我就会继续唱下去。我的时代不会过去。

19.他心里有好风景，别人不怕风景。借这天的灯光，一路前进。

20.一起去啊，更远的地方。——《伪装学渣》

让你惊艳的原耽短句子2022篇二

21.一手撑伞，一手牵他。

22.如果喜欢，最后分手，只能说明，也就是说喜欢。

23.如果有一天我变得铁石心肠，那之前我也曾付出了全部的温柔和善意。

24.想对你好，希望你能活在温暖的阳光里，正直，谦逊，纯真，勇敢，去爱或被爱，不必乞求得不到的东西，不必提前经受生活的磨难，而我来守护你不可救药的浪漫和理想主义——《混音人生》

25.命运是可以改变的。

26.有一蓑烟雨，何不任平生——《过门》

27.任凭风霜摧残，八千里刀山火海趟过，即使让这坎坷命途磋磨的面目全非，少年心中自由规矩。

28.他想，他见过一个光明炽热的人，靠着这个，他可以走过所有寒冬。——《全球高考》

29.你来时我漫不经心，你走时我却肝断寸肠。

30.两个人相遇，是小概率的事，两个人相爱，是最美好的事。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。

31.我很喜欢每天都能看到你的这种感觉。

32.不将就、不强求、不媚俗、不随波逐流，把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。

33.“伊墨，我与你殊途同归，可好？”——《遇蛇》

34.所有念念不忘都是一厢情愿，所有事与愿违都是理所当然。

35.我也不希望你们为我流一滴眼泪，平白脏了我轮回的路。——《提灯看刺刀》

36.说书人讲完一个故事只要几小时，而故事里的人却需要一生来度过。

37.别再为你的过去而计较，否则你将永远活在过去。

38.生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。

39.即许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。

40.我爱你，不论你是男是女，不论你以任何种形态出现，是一株草还是一棵树，我都会爱你。

让你惊艳的原耽短句子2022篇三

41.下次再遇到喜欢的人，不要说反话，也不要冷冰冰。

42.“剑寒九州不如一受封疆。”——《一受封疆》

43.我想提供千盏灯，照夜，飞蛾着火也不怕。但是，我不想因为做了正确的事而低头。

44.后视镜里是一轮落日，他是能拖住太阳的少年。——《白日事故》

45.人生两大无奈的事情—无法抗拒的死亡和无法拥有的爱情——最爱你的那十年

46.他用了十年的时间，让她对他卸下心防，他不求她能彻底原谅自己，只要能让他这么陪在她身边就足够了……——沈绾绾傅承霖

47.“停云霭霭，时雨濛濛；八表同昏，平陆成江。”——《破云》

48.落花人独立，微雨燕双飞。

49.为遇一人而入红尘，人去我亦去，此身不留尘——魔道

50.“我要赢一壶酒，拿来娶你。”——《撒野》

51.哄你高兴就是最重要的事情。——《默读》

52.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

53.如果你不知道如何生活，为我生活！

54.“经年痴心妄想，一朝走火入魔。”——《杀破狼》

55.宁在地狱称王，不在天堂为奴。 ——《天神右翼》

56.“殿下，请别动——” “我不是来打仗，而是来向您求婚的。”——《提灯映桃花》

57.人人都听说黑水玄鬼因憎恨而出现，但不知血雨探花为爱而生。

58.人间骄阳正好，风雨林梢，彼时他们正当年少。

59.如果电梯里有烟味我宁愿走楼梯，你身边人太挤我宁愿退离你。

60.月亮被嚼碎了变成星星，你就藏在那漫天星光里。

原耽惊艳句子摘抄 精

原耽惊艳句子摘抄篇一

1.他想，他见过一个光明炽热的人，靠着这个，他可以走过所有寒冬。——《全球高考》

2.落花人独立，微雨燕双飞。

3.南风道:你是王子殿下。

4.所以我走向你，暮色千里皆是伏笔。

5.岁月深处，如若山水能相依，便是安好。

6.我很喜欢你，不是天天挂在嘴上的那种喜欢，是放在心里想都不敢想的那种喜欢。——巫哲《轻狂》

7.与我共度，才不辜负。

8.地狱太冷，我来殉你——二哈

9.“既然选择了远方便只顾风雨兼程”。

10.那个玩偶其实没什么特点，就是瘦瘦高高的，太像我心里那个人——AWM绝地求生

11.月亮被嚼碎了变成星星，你就藏在那漫天星光里。

12.很遗憾，消失了那么久。其实我一直都在，默默地关注着你，用一切你不知道的方式。

13.我带着深藏骨血的仇恨与酝酿多年的阴谋，把自己变成一个死而复生的幽灵，沉入沼泽，沉入深渊，我想埋下腐烂的根系，长出见血封喉的荆棘，刺穿这个虚伪的文明——我到了淤泥深处…… 捡到了一颗星星。——《残次品》

14.为你而战。

15.别再为你的过去而计较，否则你将永远活在过去。

16.家里已经有妻子的房间，美丽贤良，是金枝玉叶的贵人，我从小就喜欢。喜欢多年，辛辛苦苦才追上。

17.你送我的玫瑰还开着，我能做那个追光的人吗？——《垂耳执事》

18.人人都听说黑水玄鬼因憎恨而出现，但不知血雨探花为爱而生。

19.在最深的红尘，看惯日子如指间沙，只是关于你所有，是隐入心底的念，生生不息的沉潜。不问过去，还有眷恋；不问未来，还有怀念。如此清净，已成一种安在。在尘世飞扬里，舞动际遇的真言。

20.我从未如此爱过任何人，一如我爱你。——《破云》

原耽惊艳句子摘抄篇二

21.我喜欢的人，用我的心喂狗也没关系。

22.我想永远不要安息。

23.绕过江山错落，万里江河，我已经习惯寂寞，直到遇见你，才看见人间烟火。

24.我想我还是喜欢，三五熟知人的热闹，一或两人的安静，以及一个人的孤独。

25.做尽了坏事，还想得到别人的垂怜，我就是这样一个人啊——魔道祖师

26.我以为逗你笑你就会喜欢上我，但是我居然输给了让你哭的人。

27.朝暮与年岁并往，然后与你一同行至天光——《天光》

28.别训练了，去把你们的人包括后勤工作人员什么的召集起来，我给你们讲讲我和于炀的故事——《AWM绝地求生》

29."长留，长留，我为你取名为长留，为什么你却不能长留?”——谢长留

30.陌上花开，可缓缓归矣。

31.“为遇一人而入红尘，人去我亦去，此生不留尘。” ——《魔道祖师》

32.夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，可以一起来。

33.即使全世界都背叛你，我也会站在你身边背叛全世界。

34.去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不噪，趁你未老。

35.有人心易变，三头五年就面目全非，也有人心如止水，十万八千里走过，初心不改。——Priest《杀破狼》

36.为遇一人而入红尘，人去我亦去，此身不留尘——魔道

37.空空落落又满满当当，昏昏沉沉又明明白白。

38.少年心动是仲夏夜的荒原，割不完，烧不尽，长风一吹，野草就连了天。

39.扶摇道:你是人类的正确道路，你是世界中心。

40.暧昧就是处在一个即不会受到伤害，也能得到爱的位置，就像站在悬崖进退两难，退一步一无所有，进一步粉身碎骨。

原耽惊艳句子摘抄篇三

41.只要是你叫我，就算是在坟墓里，我也会有一股力量，站起身来。

42.“经年痴心妄想，一朝走火入魔。”——《杀破狼》

43.让我消失的最后一刻，能看到你，诞生于人间。”——《提灯映桃花》

44.像古代神话那样天降洪水，所有人都拼命奔跑，我愿意做那个逆着人潮而上，第一个被洪水淹没的人。

45.“如果不是来得莫名其妙，怎么能算是怦然心动？”——《大哥》

46.我爱你，不论你是男是女，不论你以任何种形态出现，是一株草还是一棵树，我都会爱你。

47.为你，灯光三千，为你，花开满城，为你，所向披靡。

48.你往细节看一眼，爱与不爱很明显。

49.街道变了，景色变了，行人也变了，唯一 不变的是，当年那颗赤诚相待的心。

50.可怜我一世真情，也敌不过那善变人心。

51.买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。

52.我把肾给你，你把心给我吧——蚀骨危情

53.我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

54.“剑寒九州不如一受封疆。”——《一受封疆》

55.不要忘记开花就好，那是当你还是一颗种子时就与生俱来的梦想。

56.宁在地狱称王，不在天堂为奴。 ——《天神右翼》

57.你特别好，我喜欢你。——《魔道祖师》

58.心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。

59.阳光依然干净，星河依然灿烂，世界也依然在长久深情中缓缓朝前走，于是时间奔流，得以见证人间，在漫长岁月里所有永恒和不朽——《黑天》

60.宋居寒，你到底有没有心啊——一醉经年

令人惊艳的原耽唯美句子

令人惊艳的原耽唯美句子(篇一)

1.世界相遇，雨中相遇。

2.心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。

3.奇怪，说出对不起之后，每个人理所当然的，对别人口中的没关系深信不疑。—— 《两颗》

4.因为你，看黑暗也是光，光都是你的模样。——《一个钢蹦儿》

5.你送我的玫瑰还开着，我能做那个追光的人吗？——《垂耳执事》

6.希望你永久快乐，任何选择过后都洒脱。——《刺青》

7.我想保护他。

8.他心里有好风景，别人不怕风景。借这天的灯光，一路前进。

9.你害怕什么？如果是我的话，骨灰会被送出去，他是想挫伤骨灰还是玩呢？

10.凌晨四点钟，看到海棠花未眠。

11.可怜我一世真情，也敌不过那善变人心。

12.爱是心脏上的一根神经，当它不在，也能活。只是麻木些，也或许在某个时刻，会痛不可当。

13.要对未来充满希望，不要颓废了。

14.为你，灯光三千，为你，花开满城，为你，所向披靡。

15.太多曾沾沾自喜誓必珍惜的情谊败给时光的腐朽败给自以为是的长久。

16.可以思之入骨，也可以相忘于江湖。

17.“一个人的一生，大概只能奢求一次。 而往后看不到头的一生中，能有一点回忆已经弥足珍贵。” —— 《默读》

18.如果喜欢，最后分手，只能说明，也就是说喜欢。

19.人间骄阳刚好，风过林梢，彼时他们正当年少。

20.在最深的红尘，看惯日子如指间沙，只是关于你所有，是隐入心底的念，生生不息的沉潜。不问过去，还有眷恋；不问未来，还有怀念。如此清净，已成一种安在。在尘世飞扬里，舞动际遇的真言。

令人惊艳的原耽唯美句子(篇二)

21.英雄不该是这样的结局，不该被辜负，不该这样离开 ——《穿堂惊掠琵琶声》

22.待君归来时，共饮长生酒。 ——《犹记斐然》

23.洪荒千年的寂寞只融化在一个人身上，相依为命久了，牵绊早已深似北冥之海，只多看那个人一眼，心里就是一片草木荣华。——《六爻》

24.岂曰无衣？与子同袍。岂曰无衣？与子同泽。

25.奇怪，说出对不起之后，每个人理所当然的，对别人口中的没关系深信不疑—— 《两颗》

26.路好不好走，我可能决定不了，但不能走，只有我能决定。

27.所有念念不忘都是一厢情愿，所有事与愿违都是理所当然。

28.希望我们都能像对方一样勇敢。——《撒野》

29.哥这次特地来看我了吗？无论你是否来看我，我都很高兴。

30.愿世间所的等待都能如期而至，愿世间所有的幸福都能恰到好处。

31.相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。

32.天天就是天天。——《魔道祖师》

33.我想我还是喜欢，三五熟知人的热闹，一或两人的安静，以及一个人的孤独。

34.“只要他还要我，我必定死生不负。” ——《镇魂》

35.弱水三千只，一个人喝灯三千只，一个人燃线三千只一个人心良辰三千只一个人欢乐。

36.每个人都有自己的故事，或悲或喜或无奈， 不接触深了， 你永远都不知道这一个个经过的人心里装着的事， 亮着灯的一扇扇窗里有没有在叹息。——《格格不入》

37.那个玩偶其实没什么特点，就是瘦瘦高高的，太像我心里那个人——AWM绝地求生

38.轻吟一句情话，执笔一幅情画，绽放一地情花，覆盖一片青瓦。共饮一杯清茶，同研一碗青砂。挽起一面青纱，看清天边月牙。爱像水墨青花，何俱刹那芳华。

39.我带着深藏骨血的仇恨与酝酿多年的阴谋，把自己变成一个死而复生的幽灵，沉入沼泽，沉入深渊，我想埋下腐烂的根系，长出见血封喉的荆棘，刺穿这个虚伪的文明——我到了淤泥深处…… 捡到了一颗星星。——《残次品》

40.手握山河剑，愿为君司南。——《相见欢》

令人惊艳的原耽唯美句子(篇三)

41.你看这个人，嘴里说喜欢我，又让我这么难过。——《我等你到三十五岁》

42.所以我走向你，暮色千里皆是伏笔。

43.没有了……怪物都清理干净了，我是最后一个，你可不可以把我关在你家？——默读

44.荼靡，彼岸，今生最后一朵，来生第一朵。迩纯说，当他们死了，荼靡一定是白色的，尽头的花朵会为他们洗去尘埃，那时彼岸之花将怒放着等待他们到来。迩纯还说，他猜不到彼岸花的颜色..I.K笑了，他说他知道，那一定是红色，血一样的红色，引领他们来世的要走的路。——《活着就是恶心》

45.一生那么长，等你十年又何妨。

46.你从风尘萧瑟中走来，我在秋意正深处等你。满身风雨，思念成城。——《穿堂惊掠琵琶声》

47.你点到即止，我一醉方休。——《一醉经年》

48.十三万年也好，三十万年也罢，我愿意在这桃渊林，一世相等——上古

49.你要是再丑点，我可能会追你。

50.人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长。

51.那个少年说:有，但几乎没有勇气。

52.一生长短未知，可看此后经年。——《碎玉投珠》

53.用心做人，用爱做事！忘记昨日所有的烦恼，今日依然是初升的太阳！

54.往前走，往前看，哪怕前途一片迷惘哪怕只是凭着惯性继续，总有一天，会在自己漫长的脚印中找到方向。

55.永远在等的那个贺知书一直都在 一直跟那个永远不辜负他的蒋文旭在一起——最十

56.我也过着不愉快的生活。那时，如果有人看到像我这样在泥地里滚动，爬不上去的样子，爱我就好了。但是，我也不知道有没有这样的人，也不能给别人看。

57.而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。

58.他想，他见过一个光明炽热的人，靠着这个，他可以走过所有寒冬。——《全球高考》

59.你如果不想沾染庸俗，那么你就必须要学会享受孤独。

60.“我永远是你最忠诚的信徒。”——《天官赐福》

如何提高组织沟通效率

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，沟通过程由表达—倾听—理解—表达循环构成。沟通其实是一种联络感情的重要手段，通过有效的沟通能增进双方的信任感和亲和力，对团队凝聚力的提升也有很大的促进作用。通过共同完成本次沟通论文，大家通过沟通了解彼此的理念、思路、方法等，弥补个人的认识误区和知识盲点，对孔子的“三人行，必有吾师焉”有了更好的理解。

人只要生活在这个社会里，就避免不了与人交往，人际关系是你和社会交往的一个纽带。人际关系并不是凭空建立起来的，沟通在其中起了非常重要的作用。在沟通中想要成功必须要掌握一定的技巧才能化解沟通中的抗拒，从而达到沟通中的目的。那么如何能提高沟通的效率呢？

1 要培养积极的沟通意识。

在工作中，生活中，遇到问题的时候，一定要积极沟通，拥有主动的意识，而不是任由事物发展，任由别人处置。积极的沟通意识有助于沟通顺畅，提高信息传递效率。与人交流要求我们巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了，因为在这种情绪的控制下，我们会更加束手无策。但无论是在家里或是工作中，不要对自己在沟通上的障碍感到绝望或是放弃！再好的交流家也是一点一点磨练出来的。

1.1创造良好的氛围

即使对方看上去是在对你发脾气，也不要与他还击。别人的情绪或是反应很可能和你一样是由于畏惧或是受到挫败而造成的。做一个深呼吸，然后静静数到10，让对方尽情发泄情绪，直至他愿意说出他真正在想的是什么。你不必知道所有的答案。说"我不知道"也是很好的。如果你想知道什么就说出来，然后说出你的想法。或者你愿意与对方一起找出问题的答案。对事实或感受做正面反应，不要有抵触情绪。例如说："多告诉我一些你所关心的事"或是"我了解你的失落"总比说："喂，我正在工作"或"这不是我份内的事"要好。

1.2掌握每一次机会

掌握好每一次的交流机会，因为很多时候你可能因为小小的心不在焉而导致你与别人距离的疏远。比起你的想法，人们更想听到你是否赞同他们的意见。好多人在抱怨人们不听他们说话，但是他们忘了自己本身也没有听别人讲话！你可以给出你的全部意见，以表示出你在倾听，并像这样说：a."告诉我更多你所关心的事"b."你所关心的某某事是怎么回事啊?"c."我对你刚才说的很感兴趣，你能告诉我是什么导致你如此相信它的吗?"d."你为什么对某某事感到如此满意?"记住别人说的和我们所听到的可能会产生理解上的偏差！我们个人的分析、假设、判断和信仰可能会歪曲我们听到的事实。为了确保你真正了解，重说一遍你听到的、你的想法并问："我理解的恰当吗?"如果你对某人说的话有情绪反应，就直接说出来，并询问更多的信息："我可能没有完全理解你的话，我以我自己的方式来理解的，我想你所说的就是某某某的意思吧，这是你的意思吗?"坦白承认你所带来的麻烦和失误。

1.3积极主动去影响他人

做事要承诺一个期限，如果你需要别人的协助，就用你的活力影响他们。例如，如果你要更新某人的电脑，并要在她的办公室工作，你可以说："我知道在这个不方便的时间打扰你很不礼貌，但我将感激你的合作。我们的维修工作可以使你的工作系统恢复正常，我们将会在下午3点钟到您那去，5点钟就会结束工作。"如果没人问你，就不要指指点点。明知道说出来会对某人有好处的事但又不能说，真是会令人挠头。用婉转的表达方式，像"有可能是…"或"我也遇到过这种相似的状况，如果怎样怎样就可以帮助解决，你要是认为有用的话，我愿意与你分享更多我的经验。以上这些总比你说"你应该怎么怎么样"好得多。求同存异。你们俩个共同喜欢的是什么?把你的意见说出来以找出共同点。例如："我认为这个计划可以使你取得成功。"记住改变会给人以压力。用你的热情影响你的雇员，他们就不会改变和失控。不要假设谁会知道你的私心，把对你来说是最重要的事说出来，也问问别人什么对他们来说是最重要的，这会给你们的沟通打下良好的基础。提高你的听力技巧。好多人认为他们的听力很好，但事实是大多数的人根本就没听-他们只是说，然后想下一步该说什么。倾听意味着提出好的问题，排除杂念，比如：下一步该说什么、下一个该见谁、外面怎么了之类的。如果有人话里带刺，经常是因为他的心里隐藏着恐惧，他们想要你做的只是真实、友好的交谈。

2 要拥有良好的心态。

沟通要谦和、真诚、委婉、不厌其烦，切忌居高临下、盛气凌人、不耐烦。与不同的阶级的人沟通时，要很好地区别自己的语气。作为主动沟通者与被动沟通者，都需要一个和谐的心态去进行表达或者倾听。拥有一个良好的心态，在意见出现分歧时，才不会钻牛角尖，错解他人表达的意思。拥有良好的心态，能很好的控制自己沟通时的情绪波动，以免发生过激行为，同时要注意与人沟通的三大原则。

2.1开放重情

与人言语交谈是最主要的沟通方式，要学会用开放的方式去沟通，而不是用封闭的方式去谈话，所谓封闭，俗语就是说话堵别人的嘴，让别人无法继续表达，这在一般人际不和的时候常常可以见到，“得理不让人”就是最明显的例子。还有些人，说出的话听起来是没错的，很占理，但是仔细想一想不合情，合道理不合情理。比如婆媳之间的口角，如果看重情分就可以让一步，没有争执的必要，不是有人说：家庭就不是个讲理的地方，意思是要更看重情和缘分。封闭式谈话的最大危害是使沟通受阻。人们习惯把不能够表达出来的想法压抑下去，久而久之变成人与人之间的心理距离，或者变成怨恨。这样的例子比比皆是，它就发生在我们的身边，而且侵蚀着我们的人际生活。

2.2宽厚执着

在与人交流的过程中，不管说话的语气是什么样的，强加于人的想法和做法都是难以让人接受的，善解人意的人尤其懂得其中的道理。如果想让人接受自己的想法，就要尝试用对方接受得了的方式，传达自己的意愿。

没有“应该”和“一定”，这是与人沟通时错误的信念之一。如果想传达自己的意愿和想法，就要首先明了对方的心思和想法，估计出自己的意见有多大可能被采纳，需要从哪个方面入手，需要怎样的表达才能使他接受自己的想法。任何一种有效的沟通都需要以既宽厚又执着的态度对人。宽厚是对人的态度，心胸宽广，不计较小事和小利；执着是坚持自己认为正确和可行的想法。宽厚待人和坚持自己并不冲突，只是态度的端正和运用技巧的问题。没有技巧的交流就没有成功；没有善待他人的态度也不会找到正确的方法。所谓工于心计的人，玩小权术的人最终还是会以失败告终。

2.3会说会听

我们沟通时，最要紧的是要学会说话。这里不是指学会潜词造句，而是要学会有效表达，学会表达的技巧。俗语说：会说的不如会听的，就是指别人能够从你的话语里悟出你真正的动机而不仅是从你嘴上说的来理解你。倾听很容易理解，就是多听少讲话，认真听别人讲话，容纳得下别人的不同想法，给别人充分表达自己的机会，这同样是一种深层的尊重。真诚、尊重、倾听、接纳这是人际交往的原则，不论什么样的关系，只要这些原则运用娴熟，就会增加人与人交往的快乐和顺畅，就会增进身心健康，不妨试试吧。

3要学会运用沟通的技巧。

沟通常常以说为主，肢体语言为辅。语言表达能力具体指用词准确，语意明白，结构妥贴，语句简洁，文理贯通，语言平易，合乎规范，能把客观概念表述得清晰、准确、连贯、得体，没有语病。沟通技巧主要有以下的几个方面：

3.1多听

在与别人交流的时候多听别人的说话方式，从中学习其好的说话技巧，从而提高自己的语言表达能力，也是为多说做准备。听的时候一方面学习好的说话技巧，另一方面听的时候要有侧重点。例如听新闻联播，学习其对时事的报导性、概括性、新闻性的语言。

3.2多读

多读好书，培养好的阅读习惯，从书中汲取语言表达的方式方法和技巧，知识会增加语言的素材，增加一个人的气质涵养，而多读也是为多写做准备。而读的时候也和听的时候一样，一方面增加素材，另一方面读的时候要有侧重点。可多读人民日报的社论，学习其对事物评价、分析的表述方法和语言。

3.3多说

并不是逮什么说什么，乱说一气，而是有准备、有计划、有条理地去说，或者是介绍，或者是演讲，要说得好、说得精彩，必须有充分的准备，而这一准备过程和实际说的过程，也就是在练习语言表达的过程。

3.4多写

平日养成多动笔的习惯，把日常的观察、心得以各种形式记录下来，定期进行思维加工和整理，日积月累提高写作技巧，在平时的写作练习过程中，也可以同时养成整洁的好习惯。

3.5肢体语言表达

我们可能会注意到，那些比较著名的演说家、政治家，都很善于运用富有个人特色的身体语言。这些有特色的身体语言并不是与生俱来的，都是经常有意识地运用的结果。身体语言的使用一定要注意与自己的角色以及生活情境相适应。北京某名牌大学的一个毕业生，到一家公司去求职。在面试时，这位自我感觉良好的大学生一进门就坐在沙发上，翘起二郎腿，还不时地摇动。如果在家里，这是个再平常不过的姿势，而在面试的情境中，则很不合适。结果，负责面试的人连半个问题也没有问，只是客气地说："回去等消息吧。"最终的结果可想而知，他失去了一个很好的工作机会。

改变不良的身体语言的意义在于消除无助于沟通反而使沟通效率下降的不良的身体语言习惯。有人在与人谈话时，常有梳理头发，打响指等习惯，有的人还有掏耳朵、挖鼻孔的小动作，这些都会给人家留下不好的印象，有时会让人觉得很不礼貌。同时，这些无意义的身体语言会分散对方的注意力，会影响沟通的效果。

4沟通要有认真的准备和明确的目的性

4.1沟通前要有合理的计划

在沟通前首先要对沟通的内容有正确、清晰的理解，制定符合实际的信息沟通计划；还应该认清这次沟通对象的意义何在，比如通过这次沟通我们得到了什么。重要的沟通最好事先征求他人的意见，每次沟通解决什么问题，到达什么目的，不仅沟通者清楚，还要尽量使被沟通者也清楚。所以沟通之前应对问题的背景，解决问题的方案及其依据的资料，决策的理由和对组织成员的要求做到心中有数。

4.2沟通时要以诚待人

沟通要有诚意，以取得对方的信任并与被沟通者建立感情，在于员工沟通中尤其重要。既然要与员工沟通，就要与员工进行信息上的交流，让员工发表自己的意见，这时应给员工创造一种轻松、和谐的气氛，让员工觉得这是上司在征询我的意见，邀我参与，这是他信任我，相信我能做好。当然，下属也未必比你差，有时做的会很出色。在交谈时，尽量给员工创造展示自己的机会，使员工的积极性和创造性能充分的发挥。相信无论对企业，还是对自己都是有好处的。提高双方的信任度，使管理者可以接纳下属内心各种真实的想法，让员工感到什么话都敢跟你说，一旦员工对管理者在某一方面的不信任可能会波及到其他方面的不信任，因而管理者尽量在各方面得到员工的信任，是有利于相互之间的有效沟通的。

沟通是领导者激励下属的基本途径，领导者应通过运用领导艺术，采取符合员工心理和行为规律的激励措施，来调动其积极性。每个员工都有受人尊重、社交和爱的需要，包括人与人之间的沟通交流，可以是这些需要得到满足。经常性的沟通和交流也可以使人们彼此了解，消除彼此的隔阂和误会，消除和解决矛盾与纠纷，从而有利于良好人际关系的形成。

5非正式沟通

借由会议、Email、报告等正式方式传递的信息，是非常有限的。企业绝大多数的信息沟通，都是通过非正式沟通完成的。

5.1创造非正式沟通的机会

正式渠道要么信息传递过慢；要么信息经过精雕细琢，已经失去了“原味”；要么信息量太大，废话却太多。而有意识地建立其非正式沟通机制，才能最有效地提升沟通效率。

很多企业都没有为员工提供茶水间，又或者茶水间档次太高，只是为老总们会见客人而设的。在闽南的一些企业，由于有传统的喝茶习俗，常常会设置普通的茶水间。因此，很多员工——来自不同部门、不同层级——都可以来这里使用。在喝茶、喝咖啡的过程中，大家就可以进行沟通。有的沟通是情感上的，有的沟通是工作的，甚至于有的时候是来吐槽的。当企业提供了这样的一个氛围后，沟通的效率就会大为提高。西方有一种“风水”，叫做办公风水学说，该学说认为，安排关键的几个部门共用茶水间，可以极高地改善沟通，提高绩效。

5.2打破级别之间的拘束

沟通最大的障碍，来自两个方面。一是来自于社会地位或层级，二是来自于团体隔阂。

通常情况下，上级和下级之间，是非常难以进行公平的沟通的。下属说话总是小心翼翼，上级说话总是难免“一锤定音”。而跨部门的沟通，如果是有意为之，常常有“手伸太长”的嫌疑和担忧。

如果一个企业缺乏非正式沟通渠道，就无法营造一个“随意”和“无话不谈”的环境，

所谓沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。沟通的有效性，受多个因素影响，包括沟通方式、沟通态度、沟通心情、沟通技巧、沟通者的表达能力以及理解能力、沟通时的语调语速、沟通者的受信程度等等。生活与工作中遇到的很多棘手问题都是源自于沟通不畅。所以，如何达到有效沟通却是一门不折不扣的学问，也是现代社会人的必备技能。

6结束语

在我们的生活交际中需要沟通，沟通是心与心之间的交流。沟通就像一座桥梁，只有脚踏实地的跨越它，才能品味到另一方的优美景象。有效沟通是管理者必备的一种高尚品质，也是敬业精神和崇高职业道德的一种表现形式。学会沟通，自如掌握沟通技巧，又善于在必然和偶然中运用它，会使许多工作获得事半功倍的效果。

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