人时常会有恐惧感它是从大脑还是思想潜意识内心深处里发出的？

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人时常会有恐惧感它是从大脑还是思想潜意识内心深处里发出的？

恐惧是对现实危险处境的害怕，如老虎在追我，恶狗在咬我，有海啸地震的时候，人们仓惶逃命时，表现出来的就是恐惧心理。

有些人，尤其是有心理疾病的人，经常在大脑冒出恐惧感来，但是看看的处境，并没有任何危险，那他们为什么会恐惧呢，实际就是焦虑放大的，这些心理疾病患者，他们容易焦虑，并在这种焦虑情绪推动下，放大危险和焦虑程度，达到恐惧的状态。所以说，对于心理疾病患者，恐惧是焦虑放大的。

大脑使人的思维器官，负责知识的储存，加工，检索，所有的想法，无论好坏，都是经过大脑出来的，很多心理疾病患者出来的焦虑情绪，也可以说是潜意识的，是非常熟练的自动运行的思维程序，自己很难控制。

至于说内心深处，心想，都是俗称，古人不了解思维是用什么器官，还可能认为是心脏负责思维的，就有了心想的说法，现在是俗称，实际是大脑思维。

人时常有恐惧感，这是肝气虚。思虑过度，抑郁等也会使人恐惧。

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人的潜意识里具有与生俱来的既定程序化的恐惧按键。注意，一代代人的潜意识（本能意识）绝非空穴来风似的存在着，而是在这一个体无意识与集体无意识化的恐惧心理的传承过程，每时每刻都是在个体生命的实体的链条上来完成其潜意识元密码的接续的。因而说，我们大多数所体验到的恐惧心里，直觉上似乎来自于后天经验的条件反射模式，但其实在根本上是来自于先天规定的一种心理基质，无非是等待着后天去完成主客体相遇相感的激活过程而已。所以说，我们的恐惧，确切说是恐惧感，其生成的本质即为:感于外而生于内。甚而有些情况下，也会出现无外感性的空洞化的恐惧心理的发生，因为面对外界的虚无本身就是一种威压，其是造化无名畏惧感的生理性应答。

恐惧感是人类生存的一种自我保护的机制。存在于人的潜意识中

从大脑，像小孩子什么都有受过惊吓，胆子都很大，一旦受过惊吓以后，那胆量就要小得多了。还有情窦初开的女孩子面对心仪男生有主动，说话又比较直接，一旦遭受挫折以后就显得今持些，知道了要经过试探和考验。俗话说，一朝被蛇咬，十年怕井绳，就是这个意思。

我简单阐述下这个问题，这同常说人的感性思维和理性思维与逻辑思维和抽象思维并不共等一样，潜意识一般指人类在进化过程中，逐渐积累的必要条件反射类的思维方式，简单说，比如日常生活中会避开有毒的植物，动物，远离深水或悬崖，黑暗中远远望见灯光心理就会安稳些，这些都是我们在下意识会做出的反应，这是我们日积月累而形成的根深蒂固思想。

而恐惧，往往属于条件性的，比如亲身经历，曾经听过看过的事例，他人的渲染描写，这样会在一定情况下做出因某种情形相仿，的过激思维方式。

所以，还是有区别的。

如果是遇到蹦极，车祸现场这样的事情，产生恐惧感是正常的，这是大脑的自然反应。如果是生活中比较正常的事情，你却经常有恐惧感，那就是潜意识的。这可能是你以前经历过可怕的事情，深埋于潜意识里，现在遇到类似的场景，激活了当初的记忆，重新产生了恐惧感。

这就需要做心理咨询或治疗了。

还有一种更严重的，叫做被害妄想，就是经常觉得有人要害自己。这就接近于精神病了。

你内心最恐惧的是什么？

1.尝试做自己害怕的事情：你就不断在增强信心

美国总统富兰克林，德兰诺，罗斯福曾经说:“我们唯一需要害怕的，就是害怕本身。”没错，恐惧对于人类来说仿佛是天生的弱点。他更多来源我们内心的映射，因为对自己不抱信心，不敢相信自己有战胜恐惧的希望，从而让对未知事物的恐惧这种本能，逐渐变成了严重的问题。

恐惧最可怕的地方就在于，它在造成了个人的痛苦与焦虑的同时，还使人们失去了许多的成功希望，之中负面联动效应让人陷入一个周而复始的怪圈子中。

当你可以更注重实际的挑战上时就可以很明显地改善这种情况，比如每天做一件让自己曾经感觉到害怕而迟迟未做的事，你会发现你就在克服自己的恐惧。

曾经TED有一个人分享自己如何突破自己的恐惧，他就是每天都去做一件自己害怕的事情，然后把他放到社交网站上，比如尝试向一个陌生人借钱，比如向不认识的人求助，当他尝试越多，他发现，其实总体而言，拒绝他的人少，而答应帮助他的人很多。

2.调整身体状态是关键：直面你的恐惧

若你一直在恐惧之中，不管这恐惧是源自于什么，你都应该进行一次全面的身体检查。很多心理医生都发现很多人们是由于长期处于营养不良，劳累，患病的情况下，从而便容易产生了恐惧心理。

如果你根本没有身体上任何有可能带来恐惧情绪的疾病，那么，你应该对自己的心理健康状态、处理社会关系是否存在有过激的想法、观点进行重新审视。

而且在心理学上，诉说一直都是最有效的方法。如果你总是在为自己的恐惧保密的话，那么，你的恐惧便会不断地放大，而且会让你与其他人格格不入。

若你可以向一些了解你痛苦、可以给予你支持的人诉说衷肠，这不是刻意博得他们的理解与同情，而是迈出了改变自身重要的一步。而且你可以选择向自己的家人、要好的朋友、值得信赖的师长诉说自己的苦衷，他们会表示真诚的理解，同时还会认为，你的恐惧是一种正常的心理现象。

3. 减少心理负担：顺其自然是最好的心态

当你开始会由于一些微不足道的小事，而产生一些根本不会出现的设想，且这些设想往往是不祥的时候，就要明白自己的心理出了问题。

如:我考试失败了怎么办?失去了朋友怎么办?如果他人对我印象不好怎么办等。这些与现实不符的假想往往会令你处于不安与焦虑之中。

因此，我们应该让自已学会生活在现实之中，让自已接受“车到山前必有路”的坦然想法，而不是整日里杞人忧天、自寻烦恼。

德国著名哲学家尼采认为，只有病弱者才会恐惧，才会对生命中可怕与不幸的东西进行否定，才会对毁灭之痛一味地逃避。

而强者却会寻找生活的真谛，让自已在放松、自在的生活环境中，追求更坦然的生活状态。学会去正视、去清除我们的恐惧吧，唯有如此，我们才能在生命的乐园中获得自己所需要的东西。

每个人的心里都有自己最害怕的东西。可是谁也不想将自己的弱点展现在别人的面前，那么，你知道自己内心最害怕的是什么吗？下面的测试告诉你答案。

A、

B、

C、

D、

A、代表你可能在寻求一个心理的慰藉。你需要温度，你害怕孤独、不幸、以及任何会降临到你身上的挫败。不过，这个选项其实是值得高兴的一件事呢！大多是因为你对于生活现况其他事情都很满意，你能够认清自己，而且也觉得自己很好。

B、你深感恐惧的事，是亲人一个个离你而去，如父母配偶孩子或兄弟姐妹，你是一个很重视亲情的人，对身边的亲人非常依赖，假如有一天他们因为生病或意外而死亡，你将无法承受。

C、你最害怕的就是感情上面的纠结，重感情的你总是会因为情感上的问题而烦恼，不论是爱情里的争吵，还是友情上的分歧，或者是亲情中的不理解，都让你辗转反侧、烦躁郁闷。感情事是世界上最难解的习题了，面对感情世界的多种面貌与其中的暗潮汹涌，你总觉得束手无策。假如有一个知己作为军师为你出谋划策，你才会觉得稍微安心。

D、让你最害怕的就是生命遭到威胁，连命都没有那就真的一切都game

over了。并不是说你贪生怕死，毕竟生命这东西非常的对错，要是不好好珍惜对待，那么就可能只是匆匆在人间到此一游而已了。所以你的内心深处，最不安最害怕的就是死亡。对于你来说，除了生死之外其他都是小事。只要自己活着，什么金钱、地位、爱情，努力就能得到的，因为人生还是处处都有希望的。

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